SIE TRAINIEREN
UND IHRE KRANKENKASSE ZAHLT
Unsere Präventionsprogramme werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst und können sowohl ONLINE als auch vor Ort genutzt werden
In 8 Wochen zu einem deutlich besseren Lebensgefühl
Unsere Präventionskurse decken alle relevanten Themen zu körperlichen und
mentalen Gesundheit ab und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
Gewichtsreduktion
Verlieren Sie mit unseren praxiserprobten Abnehmkonzepten bis 8 kg in 8 Wochen und reduzieren Sie Ihren Bauchaumfang um bis zu 3 cm.
Gesunder Rücken
Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur rund um die Wirbelsäule und sorgen Sie dadurch für eine bessere Haltung im Alltag und für weniger Schmerzen.
Beweglichkeit
Neben der Kräftigung der Muskulatur sorgt unser geführtes Beweglichkeitskonzept für eine optimale Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit.
Entspannung & Stressabbau
Lassen Sie Ihren Körper und Geist zur Ruhe kommen und gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag. Unsere Programme sorgen für einen optimalen Einklang.
Jedem gesetzlich Krankenversicherten steht die Teilnahme an Präventionskursen zu!
Verbesserung der körperlichen Fitness
Durch präventives Training an Geräten kann die körperliche Kraft und Flexibilität verbessert werden. Dadurch reduziert sich das Risiko von Erkrankungen am Bewegungsapparat.
Reduktion von Schmerzen
Das gezielte Training an Geräten kann bei vielen Arten von Schmerzen im Bewegungsapparat helfen. Es stärkt die Muskeln und verbessert die Haltung, was dazu beiträgt, Schmerzen im Rücken, in den Knien oder anderen Gelenken zu reduzieren.
Krankheiten vorbeugen
Gezieltes Training kann dazu beitragen, verschiedene Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Osteoporose vorzubeugen.
Unsere Präventionsprogramme laufen
Online & vor Ort
Die perfekte Lösung für Menschen mit wenig Zeit und für diejenigen, die eine
persönliche Unterstützung vor Ort benötigen.
Führen Sie unsere Online-Präventionsprogramme zeitunabhängig und flexibel online durch.
Durch gezielte Videoanleitungen erhalten Sie wertvolle Informationen in der Theorie und für
die direkte Umsetzung. Zusätzlich erhalten Sie eine kostenlose Körperanalyse von uns.
Informieren
Verschaffen Sie sich einen Überblick über die verschiedenen Programme in einem kostenlosen Infogespräch.
Registrieren
Wir übernehmen die Registrierung und kümmern uns um die Abwicklung mit Ihrer Krankenkasse.
Trainieren
Kombinieren Sie online gestützte Programme mit gezielten Trainingseinheiten bei uns vor Ort.
Mehr Lebensqualität
Muskulatur & Kraft
Mehr Stabilität und eine bessere Haltung durch eine starke Muskulatur. Bauen Sie Ihre Sützapparat auf.
Beweglichkeit
Beseitigen Sie Verspannungen und beugen Sie Schmerzen und Verkürzungen vor.
Entspannung
Lassen Sie Ihren Geist zur Ruhe kommen und gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit.
Abnehmen & Figur
Verlieren Sie überschüssige Pfunde und beugen Sie chronischen Krankheiten gezielt vor.
Herz-Kreislauf
Sorgen Sie für eine optimale Sauerstoffversorgung und ein starkes Herz.
Stressabbau
Lernen Sie effektiv Stress zu reduzieren und Ihre Resilienz zu steigern. Das Ganze funktioniert online und vor Ort.
Welches Präventionsprogramm
passt am besten zu Ihnen?
Finden Sie es heraus
Über dieses beigefügte Profil finden wir gemeinsam heraus, welches unserer Präventionsprogramme am besten zu Ihren Bedürfnissen passt.
Die Anfrage ist natürlich kostenlos und unverbindlich. Zusätzlich prüfen wir vor Ort die Höhe der Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse.
Teilnehmerstimmen
Marion Werner
Rentnerin
Durch das Krankenkassen geförderte Rückenprogramm habe ich in meinem Alltag viel mehr Stabilität.
Walter Baubach
Rentner
Es war für mich ein toller Einstieg über 8-Wochen. Mittlerweile bin ich seit über einem Jahr aktiv.
Marco Suarez
Außendienst
Die Verbesserung meiner Haltung hat zur Auflösung meiner Verspannungen im Nacken geführt.
Häufige Fragen und Antworten:
Wieso übernimmt meine Krankenkasse die Kursgebühren bis zu 100%?
Die gesetzlichen Krankenkassen sind dazu verpflichtet, jährlich bis zu zwei Präventionskurse je Versicherten zu erstatten.Wir bieten ausschließlich nach §20 Sozialgesetzbuch (SGB V) zertifizierte Präventionsangebote an, sodass Sie die Kursgebühren bis zu 100% erstattet bekommen.
Wie hoch ist der Erstattung meiner Krankenkasse?
Ihre Krankenkasse erstattet zwei Präventionskurse pro Jahr. Die Erstattung liegt mindestens bei 75 Euro, maximal bei 100% der Kursgebühr.
Wie kann ich mir die Kursgebühr zurück holen?
Nachdem Sie Ihren Präventionskurs abgeschlossen haben, erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, welche Sie einfach bei Ihrer Krankenkasse per Post oder Mail einreichen.
Wie läuft ein digitaler Präventionskurs ab?
Jeder Kurs besteht aus insgesamt 8 Lektionen, welche nach und nach für Sie freigeschalten werden. In einer Lektion erhalten Sie sowohl begleitende Unterlagen als PDF und Videoanleitungen zu ausgewählten Übungen. Wann und wo Sie die Lektionen durchführen, entscheiden Sie selbst.
Sind die Kurse für jeden geeignet?
Ja! Unsere Kurse für alle ab 18 Jahren geeignet, die keine akute Erkrankung wie z.B. ein gerade aktueller Bandscheibenvorfall haben. Wir möchten einen hohen Qualitätsstandard gewährleisten und aus diesem Grund werden unsere Kurse ausschließlich von Personen erstellt, die jahrelange Erfahrungen und Expertise über die entsprechenden Themengebiete verfügen.
Immer erreichbar: Ihre Kontaktwege zu uns
Adresse
Im Stöckacker 18
79224 Umkirch
Öffnungszeiten
Mo - Fr: 08:00 - 22:00 Uhr
Sa + So 09.00 - 18.00 Uhr
